盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。
众所周知，产后女性面临很多身体心理的问题，比如乳房下垂，身材臃肿，杭州盆底肌松弛，盆底肌松弛无力导致漏尿，生活障碍，产后抑郁等等。很多人会问产后42天，月子坐完了还需要继续做产后康复吗？什么时候做腹部塑型最适合？剖宫产也需要做盆底康复吗？ 生完孩子后，妈妈们要多关爱自己，产后盆底肌松弛，多问几个问什么，更好地了解自己的产后恢复状况，避免更多的误区！
盘氏瑶医告诉你，有的新妈妈表示产后小腹根本没有恢复，盆底肌松弛怎么办，是不是子宫收缩不良呢？
其实这只是怀孕时，盆底肌松弛如何治疗，宝宝把小腹周期的皮肤给撑大了，短时间内没法恢复，还需要多花点时间休息才行。但是倘若你摸到小腹部有硬物，那就要去医院去检查下了，这可能是子宫肌留哦！大家可千万不要小看子宫收缩，一旦收缩不良，就会造成严重的血崩，也就是“大出血”现象，这种“大出血”连医生都会觉得很棘手，因此产后子宫的护理不可忽视！
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要
1. 内分泌改变
孕期内分泌变化导致腰椎不稳，加重肌肉、韧带的损伤；
2. 腰椎生理弧度变化
腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；
3. 剖宫产麻酔
穿刺时偏离中线，可能直接、间接刺伤神经根，引起腰骶部疼痛；
4. 新生儿体重
新生儿体重越重，产后腰背痛的几率越高；
5. 多次生育
已经受损或松弛的肌肉、韧带雪上加霜；
6. “坐月子”没坐好
坐月子期间受寒，过早抱娃，弯腰给宝宝换尿片；
7. 产后生活习惯不良
久坐、久站、抱娃姿势不正确等；
8. 未做产后康复
产后身体恢复不好，未恢复至孕前较好的状态；
9. 其他
如子宫恢复不良、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能会使产后妈妈易患腰背痛。
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